高脂血症到底是什么

高血脂症是我们日常的生活中比较常见的一种疾病了，这个病主要是指脂血的水平过高了，一旦患病后会给患者的健康造成严重的破坏，引发其他的许多疾病，那么到底高脂血症是什么，我为大家搜集了一些这方面的知识，大家一起来学习一下吧。

高脂血症可分为原发性和继发性两个种类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高脂血、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进)，或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。

高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质，在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高脂血症可引起黄色瘤，但其发生率并不很高;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。

预防高血脂症可以有以下几种方式：

1、合理饮食

降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管系统功能。采用低脂肪低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和能量饮食。

2、选择合适的运动项目：

根据自身情况，选择合理的运动项目。

3、掌握运动强度：

运动时心率为本人最高心率的60-70百分之，约相当于50-60百分之的最大摄氧量。一般40岁心率控制在140次/分;50岁130次/分;60岁以上120次/分以内为宜。

4、适当的运动频率：

中老年人，特别是老年人由于机体代谢水平降低，疲劳后恢复的时间延长，因此运动频率可视情况增减，一般每周3-4次为宜。

5、合适的运动时间：

每次运动时间控制在30-40分钟，下午运动最好，并应坚持长年运动锻炼。

高血脂症的病因

1、原发性高脂血症，就是原来无任何其他疾病而发生高脂血症，一般是因为遗传因素。

2、继发性高脂血症，就是由于各种原因引起的高脂血症，比如：糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、肾移植、胆道阻塞等。

3、不良饮食习惯一起的高脂血症，如暴饮暴食、嗜酒、偏食、饮食不规律等。

4、长期服用某种药物导致的高脂血症，如：避孕药、激素类药物等。

5、精神因素导致的高脂血症，就是由于长期精神紧张，导致内分泌代谢紊乱，天长日久形成高脂血症。