脑出血的预防措施有什么

越来越多的中老年得脑出血，这与大家的生活、饮食习惯密不可分，往往都有后遗症，其实得此病不仅自己受罪，也连及家人，影响孩子的生活、工作，甚至婚姻，那么脑出血的预防措施有什么?我来具体介绍一下吧。

脑出血的病死率与致残率非常高，是经常发生在老年人身上的多发性疾病。相关研究资料证实，在亚洲脑出血约占患者死亡因素的百分之三十。随着我国老龄化时代到来以及饮食结构的变化，脑出血发病率呈现逐年上升趋势。这种疾病是因为颅内压突然上升，导致脑部微血管破裂，进而导致脑出血的发生。高血压并发动脉硬化、动脉瘤、脑梗死、等等是最为常见的病因。主要临床症状表现为在情绪激动或活动过程中，突然发病，血压迅速升高，同时伴随呕吐、恶心、头痛等颅内压上升表现，有脑膜刺激征与神经功能缺损症。脑出血的预防非常重要，预防重于治疗，必须切实做好高危患者的预防工作，能够进一步降低脑出血发病率。

首先需要卧床休息，要有乐观开朗的心态，对疾病的康复要有充分的信心，与我们密切配合，积极治疗，早日康复。

有的患者会出现一侧或双侧手脚不能活动、无力，或者出现暂时性的不能说话，可能在日后生活中有一定影响，您对自己的疾病要有正确认识，只要及早药物控制，进行各种功能锻炼和语言康复训练(如数数、看图说话等)，并持之以恒，这对瘫痪的手脚及语言功能的康复有着积极的作用。

饮食上予高蛋白，高维生素、低脂清淡易消化营养丰富食物，如鱼类、豆制品、五谷、黄豆等，忌辛辣刺激、油腻食物(如浓茶、咖啡、油炸食物)，多进蔬菜、水果，保持大便通畅。如有面肌瘫痪者，可进半流质，如奶糊、粥，进食时需向健侧(无面瘫处)输送食物，喂食速度要慢，避免病人呛咳，造成窒息。如病情危重，吞咽困难，医生会予以插胃管，给予鼻饲流质，保证营养供给。

做好脑出血的预防措施，可以挽救大家的健康，以上是给出的脑出血的预防建议，希望能够给大家带来帮助。