如今我国脑出血的发病率越来越高，但是由于很多患者对脑出血的认识不够全面，以至于不能及时有效的采取治疗措施和及时控制病情的发展，那么，平时要怎样预防脑出血的发生呢?来看看下面的介绍。
脑出血的出现不但影响我们的身体健康还给我们的工作及生活带来了很大的不便，其实很多人都不了解，脑出血跟天气的变化也有着密切的关系.天气变寒，人的皮肤血管床收缩，造成心脑循环血量的剧增，心脏负荷增加，脑循环阻力增大，容易引起血压增高，因此，冬季来是脑血管意外的高发期。
患有高血压、心脑血管等慢性疾病的老人，冬季要特别提高警惕，预防脑血管意外的发生。
一、生活要有规律：老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。
二、血压要控制：高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网,这样血压反复反弹，极易导致血管破裂，发生脑溢血。
三、保持良好的心态：保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。
四、注意饮食：饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。
五、预防便秘：大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服，开塞露、甘油外用；可有效防治便秘。
六、防止劳累：体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。
七、注意天气变化：寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。
八、经常动左手：日常生活中，尽多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的发达。
九、密切注意自己身体变化：中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感体麻木、乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。
对这类患者而言，应选择在尽可能短的时间之内，完善相关术前检查，进行开颅手术，将脑内血肿进行有效清楚，还应选择实施去骨瓣减压手术，这样的话才能达到理想的治疗目的。出血量15ml是非常严重的对于小脑出血的患者来讲，出血量15ml是非常严重的，此时具有了手术指征，应在最短的时间内给予患者完善术前检查，积极术前准备工作，为患者实施手术治疗。小脑部位一旦发生出血，出血量较大的情况下，往往在短时间之内，造成脑脊液循环通路受阻，从而发生梗阻性脑积水。
对于这类患者而言，建议如果有条件，可以选择去当地比较正规的康复医院就诊，对患者目前的后遗症进行积极的康复功能锻炼，通过肢体功能锻炼、语言功能训练、心理疏导，多数患者原有的不适症状，会逐渐地改善甚至消失。另外建议对于反复出现了头痛、头昏的患者，可以通过高压氧来进行治疗，同时配合使用一些健脑、营养神经的药物。
患有心血管疾病还是有可能会得脑出血的。大多数的心血管疾病都是因为冠状动脉粥样硬化导致的。而冠状动脉粥样硬化往往提示的是全身的动脉粥样硬化，包括脑动脉硬化，而脑出血就是脑血管疾病的一种，大多数是因为脑动脉硬化，导致血管破裂而引起的。所以如果患有心血管疾病就需要注意预防脑出血，最重要的就是控制危险因素，比如控制好血压、血糖和血脂。如果有吸烟、饮酒之类的不良习惯，需要注意戒烟、戒酒。除此之外，就是生活习惯方面的注意事项，比如合理膳食，增加运动等。
患脑出血脑梗塞需要有及时实施救治，以免再次发生严重并发症，甚至伤及性命的可能会。救治需要有根据具体病情而定，如果遗留下来有肢体的崩溃，可以实施康复训练救治，平时需要有留意压制好可能会致使血管炎症的疾病，留意饮食清淡卫生，防止排便油腻不易吸收的食物，戒烟戒酒。需要强调的是不能喝酒抽烟，每天需要坚持进行功能锻炼。
应考虑是脑出血复发或周期性麻痹，及时做头颅CT和电解质检查。，首先您要保持良好积极向上的乐观心态，脑血管病这种疾病不易康复。患者朋友应当保持乐观的心态，用积极的心态去面对它，只有这样才能提高患者对抗脑血管病的信心，相信这样一定能得到康复。
对于这种情况，是存在严重的菌血症的建议应克克常规药物克肟钠和应克克常规药物合理的系统的治疗的同时凭患者自诉的处境，注意不吃辛辣刺激食物，适当活动。
患者由于高血压脑出血进行了开颅手术治疗，说明患者的高血压脑出血病情比较严重，出血量比较大，如果是大脑半球出血，出血量应该大于40毫升。无论哪一种类型说明患者的病情比较严重，在做完手术以后，还要积极的进行脱水降颅压，控制血压，营养神经，防止肺部感染等对症治疗。如果是小脑半球出血，出血量可能大于10毫升以上。
您朋友的妻子最近产子的时候发生了脑出血，顺产过程中发生脑出血，其实不是特别常见的，不过如果说有本身脑血管不是很好，或者是有堵塞硬化的情况下，在生小孩子的过程中，由于心情的变化还有个人身体的变化，会发生脑血管意外，也是很正常的，这种情况下要及时的进行手术控制，对症处理。
当脑出血发生的时候，有可能会出现头晕的症状。如果脑出血的病灶位于皮质脑干束、前庭神经核或者小脑，这些和人体平衡功能相关的部位，就会导致头晕、眩晕的感觉，而且症状往往比较重，持续的时间比较长。另外，在脑出血发生的时候，患者如果出现高血压危象，颅内血管扩张也会有头晕、头痛等症状。发生脑出血的时候会有头晕、头痛的症状，也可能是导致睡眠障碍和精神症状所引起。脑出血发生的时候有可能伴有头晕的症状，这要根据患者具体的病情，来积极地给予相应的治疗。
建议有条件的话,可以去康复中心,或进行中医推拿针灸治疗,有利于身体恢复.建议在医生指导下结合您的情况用药.平时注意清淡饮食,适量活动,放松心情.不定期测定血压,1-2周应至少测定一次,按时就诊。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
