胆囊炎预防需要注意什么

在当今社会胆囊炎的发病率越来越高。而一旦得到胆囊炎他们所承受的痛苦要比正常人想到的多很多。尤其是冬天是多发季节。到冬天天气加冷人们的防御能力有所下降。身体机能也随之下降。因此在冬天我们应该更加应该注意一下预防胆囊炎，那么，胆囊炎预防需要注意什么？

胆囊炎(cholecystitis)系感染、胆汁刺激、胰液向胆道反流，以及胆红蓑和类脂质代谢失调等所引起的胆囊炎性疾病。胆囊炎又可分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎。急性胆囊炎的典型表现为急性发作的右上腹持续或阵发性绞痛，可向右角放射，胆囊区压痛或反跳痛，肌紧张，发热，恶心呕吐，或有黄疸及血白细胞增高;而慢性胆囊炎表现为反复发作且轻重不一的腹胀，右上腹及上腹不适或疼痛，常放射至右肩背，伴嗳气泛酸等消化不良症状，进油腻食物症状加剧。是胆道系统感染性炎症的一种。

冬季天气是比较寒冷的，人的胃肠道的消化功能就会迅速下降，这时候许多人为了御寒，就会吃脂肪含量较多的食物、火锅等等，这些都是容易导致胆囊炎发作的。

1、平常我们要进行适当的运动，随着天气变冷人体的阳气会慢慢变弱，人的胃肠功能自然就会下降了，适当的运动是可以增加人体的阳气的。不过冬天运动量不要太大，感觉自己的身体发热就可以停止了。

2、每个人在冬季饮食上都不要吃太多油脂类的食物以及火锅等等，每年冬天因为吃火锅导致胆囊炎发作的患者有很多。

3、胆囊炎患者往往会有胆囊发热的症状出现，这时候我们可以吃一点白萝卜，这是因为白萝卜性偏凉，有很好的通腑排便作用。

如果您已经得了胆囊炎的话在平时生活中要注意讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染。这是预防蛔虫病的有效措施，因而对预防胆色素结石也很有帮助。

以上为大家介绍了很多在冬季预防胆囊炎的方法。希望大家仔仔细细的按照上面的方法去学习去做。不光停留在理论上而且运用在实际中。身体好了才能更好的工作更好的生活。做什么事都要持之以恒不要半途而废。