如何预防高脂血症前期综合征

如何预防高脂血症前期综合征呢?虽然我们对于高脂血症并不陌生，但是要知道这种疾病的出现不仅仅危害很大，还会给人们的生活带来很大的影响，因此在生活中注意做好对于高脂血症的预防十分重要，那么如何去做好预防工作呢?

预防措施/高脂血症

在现代医疗条件下，高脂血症是可以防治的，其对策主要有以下几方面：

1、合理饮食：合理的饮食是治疗高脂血症的基础，任何高脂血症患者在进行药物治疗之前，都应先行饮食治疗，只有在饮食治疗无效或病人不能耐受(常需半年至一年)时方才使用药物治疗，因为饮食治疗是最合乎生理的和有效的措施。不论何种降脂药物，或多或少都有一定的副作用，而且，即使在用药物治疗时，也不应放松合理的饮食措施。

2、适量的体育运动：运动锻炼可增加消耗、改善脂质代谢，防止体脂和血脂增多。运动可使高甘油三酯血症患者的血脂含量完全降至正常水平。不仅如此，运动还能提高人体血液中一种对抗动脉粥样硬化的脂蛋白——高密度脂蛋白(HDL)的含量，改善心脏功能，增加心脏的侧支循环，从而也起到防治冠心病的良好作用。健康情况良好，又无冠心病的高脂血症患者，应该进行经常性运动，如长跑、骑自行车、游泳、打球、爬山等。但对已合并有冠心病以及有严重的高血压和糖尿病等疾病者则不宜进行剧烈的运动。这类患者应在医师指导下，根据病情进行适当的医疗体操、太极拳、气功等锻炼。

病因/高脂血症

(1)原发性高脂血症,就是原来无任何其他疾病而发生高脂血症，一般是因为遗传因素。

(2)继发性高脂血症，就是由于各种原因引起的高脂血症，比如：糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、肾移植、胆道阻塞等。

(3)不良饮食习惯一起的高脂血症，如暴饮暴食、嗜酒、偏食、饮食不规律等。

(4)长期服用某种药物导致的高脂血症，如：避孕药、激素类药物等。

(5)精神因素导致的高脂血症，就是由于长期精神紧张，导致内分泌代谢紊乱，天长日久形成高脂血症。