脑出血的康复运动如何做

每一位脑出血患者都需要知道怎么去锻炼身体，不管患者得的是什么疾病都需要进行一些适当的锻炼，这些运动患者的疾病是有好处，尤其是脑出血患者，更需要运动，那么脑出血的康复运动都有什么呢?

急性脑出血所致的功能障碍主要为运动障碍及语言障碍。运动障碍最常见的是病变对侧肢体的中枢性偏瘫。语言障碍可以表现为运动性失语,感觉性失语及混合性失语。而脑出血后的功能恢复，在其病后的前3个月内，特别是最初几周内变化最快。6个月时基本达到最大恢复，发病2年后,不会有明显变化。所以早期的功能锻练，特别是急性期患者的康复是否得当，直接影响患者远期效果和生活质量。

休息、活动指导：

1、急性期应绝对卧床休息(4-6周),，不宜长途运送及过多搬动,，翻身时应保护头部,，动作轻柔得体,，以免加重出血。

2、神志不清，躁动及合并精神症状者,，加护栏并适当约束，防止跌伤。

3、抬高床头15度-30度，以利于静脉回流，使颅内压下降，减轻脑水肿。

4、昏迷病人平卧，头侧卧位，取下活动性假牙，以防误吸，确保呼吸道通畅。

5、生命体征平稳后应开始在床上、床边、下床的主动训练，时间从5-10分钟/次开始，渐至30-45分钟/次，如无不适，可作2-3次/日，不可过度用力憋气

患者清醒后的早期应以口腔训练为主，练习发声和咽腭闭合训练。待患者适应后，以咽部训练为主，进行咽部冷刺激，吸吮与喉上抬训练，闭锁声门练习和声门上吞咽。对失语或语言不利的患者，每天上、下午要有一定的时间进行语言训练，逐步恢复语言功能。运动性失语：字-词-短句;感觉性失语：用手势、表情来表达用意;命名性失语：用物品反复教患者说出其名称。另外，可让患者跟着预先录制好的标准语进行逐字逐句的语言再训练，但要注意防止患者过度疲。