脑出血是一种常见的脑血管疾病，目前患有脑出血的人越来越多，所以一定要引起大家的重视，得了脑出血就要及时的看医生，早期的治疗对病情的恢复可以起到一定的缓解作用，那么脑出血能正常运动吗?让我们一起来看看下面的文章吧!
可以做一些轻微的运动，但是像篮球，足球这样的剧烈运动还是不要参加为好，剧烈的运动反而会导致血压升高，可以早上去公园慢跑下或者散散步，打打太极什么的，器械类，球类运动需要尽量避免。
适度的运动对改善脑溢血病人的生活质量还是很有帮助的。
患者病情稳定即可开始协助患者被动运动，肌力开始恢复时，帮助鼓励患者自主运动。功能锻炼按卧位-坐位-站位-步行，循序渐进，同时配合针灸、按摩等。并指导家属帮助按摩，坚持锻炼，瘫痪肢体的功能都可以有所恢复。
语言功能的训练：
患者清醒后的早期应以口腔训练为主，练习发声和咽腭闭合训练。待患者适应后，以咽部训练为主，进行咽部冷刺激，吸吮与喉上抬训练，闭锁声门练习和声门上吞咽。
对失语或语言不利的患者，每天上、下午要有一定的时间进行语言训练，逐步恢复语言功能。运动性失语：字-词-短句；感觉性失语：用手势、表情来表达用意；命名性失语：用物品反复教患者说出其名称。另外，可让患者跟着预先录制好的标准语进行逐字逐句的语言再训练，但要注意防止患者过度疲劳
但是脑出血的患者我们还需要注意的就是避免疾病并发症的出现，一旦脑出血患者瘫痪的话，不仅仅是降低了患者的生活质量，还会增加我们家庭的负担，为此脑出血的患者想要得到疾病的治疗的话，还需要知道怎么配合我们的治疗才是最好的。
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