现在社会上有的人当患上脑出血的时候就一直呆在家里，哪里也不愿意去，更不愿意去锻炼身体，从而让自已的病情越来越严重，那么，脑出血人什么时候运动最合适呢?下面我们详细的来了解一下。
脑出血是一种常见的脑血管疾病，目前患有脑出血的人越来越多，所以一定要引起大家的重视，得了脑出血就要及时的看医生，早期的治疗对病情的恢复可以起到一定的缓解作用，在治疗的过程中，只要患者有能力下床，那这个时候就开始进行适当的运动，对于治疗疾病效果是很明显的。
高血压脑出血后的半身不遂等后遗症，要通过功能锻炼及适当的运动，改善机体的循环和代谢，以促进病体的康复。要做到有计划、定时、定量加强瘫痪肢体的被动活动与主动锻炼，高血压性脑出血患者肢体肌力0～1级，早期应采用有效的按摩和被动运动，由健侧至患侧，大关节至小关节3～5次/D，10～20MIN/次左右，以增强患者肢体的力量，同时拍打、按摩肌肉，促进肌力的恢复。
患者病情稳定即可开始协助患者被动运动，肌力开始恢复时，帮助鼓励患者自主运动。功能锻炼按卧位-坐位-站位-步行，循序渐进，同时配合针灸、按摩等。并指导家属帮助按摩，坚持锻炼，瘫痪肢体的功能都可以有所恢复。
现在每一位脑出血患者应该知道怎么样去锻炼身体了吧，不管你患上了什么疾病都应该去锻炼身体，那样才不会让自己承受很大的痛苦，同时每一位脑出血患者在锻炼身体的时候都要保护好自己，那样才可以起到很好的恢复效果。
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