我们因为年纪的缘故脸上一直都有黄褐斑，着让我们非常的苦恼，现在真的我们深有感觉岁月真是一把杀猪刀，我们现在的皮肤状况和年轻的时候根本就不能比，只要一天没有好好的敷面膜那个皮肤就根本就不能出去见人，那么黄褐斑吃什么维生素好，有什么副作用？
我们一起来看看吧。
随着年纪的不断增加很多女性皮肤都会慢慢的出现松弛的现象，也有的女性可能出鲜血很多黄褐斑或者雀斑等一系列的问题，这个很多女性的心里造成了不好的影响，很多人都想要去除。
黄褐斑吃维生素C和维生素E是会有一定的副作用的，但是副作用并不是特别的明显，多吃VC和VE很容易导致气血出现问题，容易造成失眠多梦的现象，所以平时一定要慎重的吃。
在用药方面最好还是询问相关专家最好，不要自己随便的用药，在饮食上也要注意饮食的健康，多吃一些绿色的食品，不要吃太多的垃圾食品或者油炸的食品，可以吃一些蛋白质含量高的。
平时可以多参加一些体育活动如打羽毛球、散步、慢跑等，增强自身的免疫能力，平常可以多出门看一些绿色的东西，让自己的心情变得愉悦。
激光去除黄褐斑可通过Q开关激光、皮秒激光、强脉冲光、点阵激光等方式治疗。黄褐斑可能与紫外线暴露、激素变化、皮肤炎...
黄褐斑患者可遵医嘱服用丹参、当归、白芍、白芷等中药，日常可适量食用富含维生素C的猕猴桃、番茄、柠檬、草莓等食物。...
激光治疗黄褐斑一般需要2000元到10000元，实际费用受到治疗区域大小、激光设备类型、治疗次数、医疗机构等级等...
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若出现黄褐斑情况，可以适量吃富含维生素C的水果、富含维生素E的坚果、富含抗氧化物质的深色蔬菜、富含优质蛋白的鱼类...
米酒和枸杞对黄褐斑的改善作用有限，黄褐斑的治疗需结合病因综合干预，常见方法包括外用药物、口服药物、医美治疗及防晒...
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