肠梗阻是肠腔内容物不能顺利通过肠道的一种病症，中医学认为凡气、血、寒、热、湿、禽、虫等任何因素造成大肠通降功能失常，肠道气血运行不畅，堵塞上逆即可发为本病，肠梗阻预防，必须从生活细节做起，下面我们就讲讲预防急性肠梗阻可增加寿命。
我们的肠道可以算是我们身体中最长的一种器官了，据医学测量，肠道总长两米多。肠道是既是我们消化吸收营养的场所，又是我们新陈代谢，排出废物的通道。它发挥的作用一直很强大，我们不得不重视。那么，面对肠道疾病的常见病状肠梗阻，我们又应该怎么解决呢?
1.避免剧烈运动
2.在饱食后勿做剧烈运动，以防止肠扭转的发生
3.少吃不宜消化食物
4.吃过多的花生、瓜子，空腹吃大量的柿子、杨梅、山楂等会导致肠梗阻。对于曾发生过肠梗阻或有腹部手术史的人，尤其要加强预防，如果平时肠胃功能不良，可适当采取中医药治疗，以调理肠胃
注意事项：肠梗阻的临床表现为腹痛，腹胀，呕吐，无大便，无肛门排气，常伴精神不振、面色苍白、发热等症状。本病病因很多，比较复杂。
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