十二指肠溃疡患者能不能运动?十二指肠溃疡患者是可以运动的,而且运动疗法对消化系统的治疗是有很好的影响的,一般的适量的运动锻炼是可以增强胃肠道的消化,从而加强胃肠的消化和吸收功能。
在剧烈运动时,胃肠血液供应就会不足,以致胃肠功能减弱,胃部对于水的吸收能力降低,水渗到细胞和细胞间质中,使胃的内容物增多,加上跑步时会上下跳动,使胃部受到震动,更容易引起胃部的不适。
那是不是说有十二指肠溃疡疾病困扰的群体就更不能做运动了,本来身体就痛的了,如果再运动的话,岂不是更严重?不是的!有胃痛困扰的人除了在注重饮食保健饮食之外,还要养成运动习惯,一个星期中尽量抽出2-3天来运动。因为运动可以促进血液循环,提高新陈代谢,帮助胃肠蠕动、增强力量,消除精神压力等,一些运动姿势还可以预防胃部不适
所以说,十二指肠溃疡患者在运动治疗和药物治的同时,饮食也是需要注意的,患者为了更好的治疗疾病就需要制订合理的饮食制度:吃饭定时定量,细嚼慢咽,少说话,不看书报,不看电视;保持思想松弛,精神愉快。在溃疡活动期,以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。
以前有学者为溃疡病人制定了少食多餐制,以避免过饱或过饥。近年来研究认为,尽管进食可暂时缓解疼痛,但少食多餐不断地刺激胃酸分泌,使胃酸分泌整日处在活跃状态,显然不利于溃疡病愈合。因此,除急性发作期并发出血、呕血的短期少食多餐外,平时应坚持一曰三餐规律进食。
最后再提醒十二指肠溃疡的患者,运动时在吃饭的时间安排上是很讲究的,饭前、饭后都不宜从事剧烈的运动,运动和吃饭之间要有一定的间隔休息。
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