如何预防十二指溃疡的方法，这是一个很值得大家学习的知识，十二指肠溃疡的发病原因是很复杂的，所以，要想更好的治疗疾病，预防是不可缺少的一部分，那么，怎么预防十二指肠溃疡的发生?
十二指肠溃疡是我国人群中常见病、多发病之一，是消化性溃疡的常见类型。好发于气候变化较大的冬春两季。男性发病率明显高于女性。与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药、生活及饮食不规律、工作及外界压力、吸烟、饮酒以及精神心理因素密切相关。十二指肠溃疡多发生在十二指肠球部，以前壁居多，其次为后壁、下壁、上壁。
预防十二指肠溃疡的方法：
(1)在十二指肠溃疡愈合期要吃高热量、高蛋白质和高维生素的饮食。植物油也对溃疡愈合有好处，有助于前列腺素E的合成，具有粘膜保护作用。
(2)避免食用油煎炸的油腻食物，过粗、硬、生冷的食物有刺激的食物如辣椒、咖啡、香料、浓茶、醋等，这些食物均可刺激溃疡面和胃肠粘膜，增加胃酸分泌，影响溃疡的愈合。
(3)戒烟戒酒，吸烟可使胃粘膜血流量下降，粘膜的保护作用下降，同时影响胃肠的协调运动，胆液反流入胃增加。酒精可直接损害胃粘膜。所以吸烟饮酒均影响溃疡面愈合。
(4)在十二指肠溃疡急性期应少量多餐，食物可中和胃酸，避免对溃疡面的刺激，另外少食减少胃窦过度扩张，胃泌素分泌亢进引起的胃酸分泌过多。
(5)做好定期检查，还要尽量避免用损害胃的解热止痛药。
以上就是对预防十二指肠溃疡的方法做出的分析，专家指出关于十二指肠溃疡的病因概括起来，十二指肠溃疡是胃、十二指肠局部粘膜损害因素和粘膜保护因素之间失去平衡所致，当损害因素增强和或保护因素削弱时，就可出现溃疡。
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