大家应该对十二指肠溃疡是不陌生的，当患者在发病期间如果没有好好的调理的自已的胃的话，会造成营养不良，加重病情，那么，十二指肠溃疡的预防措施有哪些呢?下面我们一起来看一下。
1、烹调要恰当
最好是以蒸、烧、炒、炖等方法为准。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。
2、不吃刺激性大的食物
禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、浓缩果汁、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬的食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物也会刺激溃疡面，引起疼痛，甚至使溃疡面血管扩张而引起出血。
3、加强营养：应该多吃易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。
4、限制多渣物应避免吃油炸食物，以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而月还会引起胃液大量分泌。
5、制订合理的饮食制度吃饭定时定量，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视，保持精神愉快。
6、多吃润肠食物：为避免病人大便干燥，还需要吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物，这对溃疡病人很重要。
我们患有这种疾病的朋友一定要引起注意，不抽烟，不吃刺激性的食物，此外也要保持良好的精神状态，避免少服用非甾体类抗炎药。
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