人体最重要的消化器官就是肝脏和胆囊，它们分泌的胆汁是消化液的主要组成成分，而肝内胆管结石这一人类的“大敌”却在“阻挠”着这一正常的消化过程。
为了预防肝内胆管结石，人们想尽了办法，却往往不得要领，下面就来谈谈预防肝内胆管结石的方法。
肝内胆管结石是胆管结石的一种类型，是指左右肝管汇合部以上各分枝胆管内的结石。它可以单独存在，也可以与肝外胆管结石并存。一般为胆红素结石。肝内胆管结石常合并肝外胆管结石。本病可引起严重并发症，是良性胆道疾病死亡的重要原因。肝内胆管结石可弥漫存在于肝内胆管系统，也可发生在某肝叶或肝段的胆管内，且左叶明显多于右叶。
肝内胆管结石的预防方法有哪些?
1、减少动物脂肪的摄入量：预防肝内胆管结石可以以植物油代替动物油，尽量不吃油炸、油煎的食物。
2、限制胆固醇的摄取量：临床资料显示，有相当多的肝内胆管结石患者，主要是由于胆固醇摄入过多所导致的。
因此蛋黄、动物的肝脏要控制摄入量，防止胆固醇代谢障碍，形成结石。
3、多摄入优质蛋白：广大朋友不要就走入误区，多摄入优质蛋白，不是什么富含蛋白质的食物都吃，而是有选择性地进食，可以多吃瘦肉、牛肉、鱼等，来促进肝糖原的形成，保护肝脏不受损害。
4、多吃蔬菜、水果：日常生活中多食用一些新鲜的蔬菜水果不仅能够促进胆汁的排泄，还能增加肠道的蠕动速度，从而有效胆汁淤滞的风险。
预防肝内胆管结石还需要健康的生活习惯，良好的情绪状态做辅助，才能达到预防肝内胆管结石的最佳效果。但是如果您已经患有肝内胆管结石，您一定要知道摆脱疾病的制胜法宝是进行正规的治疗。
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