浅谈肋软骨炎病人的护理方法

肋软骨炎病人的护理方法是需要我们去学习和了解的，肋软骨炎的主要高发人群为25～35岁成年人，女性居多，老年人亦有发病，有非特异性肋软骨炎与感染性肋软骨炎之分，那么，下面我们来浅谈肋软骨炎病人的护理方法是什么?

肋软骨炎又称Tieze病或Tieze(泰齐)综合征、肋软骨疼痛性非化脓性肿胀、胸软骨痛、软骨增生病，是一种常见的疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎，临床中最常见的是非特异性肋软骨炎，可占门诊量的95%以上。

避免上感。由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关，因此，作好预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。

日常注意保暖，防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合，切勿过于劳累。劳动操作时，提高防护意识，搬括重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

应忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。一些能使疾病加重或诱使疾病发作的食物，民间习惯称之为“发物”，如带鱼、鳝鱼、蛤蜊、海参、螃蟹、虾、狗肉、羊肉、公鸡辣椒、韭菜等。多吃蔬菜、水果，多食增强免疫作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品，戒烟，不喝烈性酒。

注重患者的心理护理，如多陪伴患者，多与患者沟通，多聆听患者的话语，在诊室内放置一些杂志，组织一些医疗健康的讲课，使其身体能够很好的放松，都可对其疾病起到减轻疼痛的作用。鼓励患者记录情绪管理日记，与病友分享交流，为发泄不良情绪提供一个场所帮患者打开思路，发现问题，及时纠正。