随着经济的发展,人们面临的压力也越来越大，长期焦虑、失眠、饮食不健康等，让各种疾病侵袭人们的身体健康，给患者的身心带来很大的伤害，比如面瘫，面瘫又叫面神经麻痹，是一种非常可怕的疾病，它会造成患者口歪眼斜，导致一系列动作都无法完成，那么怎么治疗面瘫最有效呢？
请看下文的介绍吧。
对于面瘫患者来说，在每天还可以用湿纱布遮掩不能闭合的一侧眼睛，然后用红外线进行照射，这样每天照射15-20分钟，照射后用手下轻柔面部，促进血液循环，对治疗也是有好处的。
患者在进行科学治疗的同时还要做好日常保养，要学会排解和释放压力，如和三五好友一起聊天，或者做一些户外或体育活动，散步、打太极拳、做保健操等，这些都益于面瘫的治疗。
患者还要多休息，保证充足的睡眠时间，不要太疲劳，在饮食上要多吃钙质和维生素B丰富的食物，比如蔬菜和水果、牛奶、排骨等，平时没事时，还可作一些自我按摩，能促进面肌运动功能的恢复。
面瘫患者在治疗和恢复期间，千万不要着凉，尽量不要直面电扇或空调冷风，天气有变冷时，要做好保暖工作，外出戴上口罩或沙巾，不要让冷空气直接吹到面部。
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