面瘫的预防与治疗有哪些?面瘫这种疾病是十分复杂的，而且也是大家身边极多见的，该病的出现将会让患者的面部神经受到危害，我们需要关注自己面部的健康，必须要展开面瘫的预防工作之外也需要积极进行治疗。
面瘫的预防：
注意防寒保暖、避免吹风。面瘫跟风邪有关，如果非要外出，可以戴口罩或用围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好，不要接触冷风;平时洗完头之后，也要赶紧把头发吹干，不要让湿头发贴在自己身上。饮食方面需按时进餐，多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，少吃腌制品、辛辣、海鲜等发物。合理的运动能够提高人体自身的抵抗力，可以有效防止疾病的发生。散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式。.足够的睡眠可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生。心理因素是引发面瘫的重要原因之一，因此，保持愉悦的心情不仅有利于身体健康，也是预防面瘫的有效方法。加强面部表情肌的训练，对着镜子练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作，还可以适当咀嚼口香糖，加强瘫痪肌群的恢复。眼裂不能合拢，特别是眼睑外翻严重者，外出要戴眼罩。
面瘫的治疗：
1、对于那种脸部闭合迟钝的患者，用点睑法比较好，用5分或1寸毫针，一手按紧脸皮，一手持针轻轻斜刺，动作要快，象用针划过似的，但是要一针一针地点着前进，勿需见血。
另眼睑属脾，取脾经的原穴太白或三阴交、阴陵泉、脾俞等交替使用，以改善眼睑运动不良的现象。
2、针灸治疗通常在面瘫患者的局部半边脸上要用到10个以上的穴位，以浅刺、斜刺、透刺手法为主，除了面部取穴以外，也要配合在耳后、手上取穴。针灸治疗面瘫的取穴，大概就是这样的原则。
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