跟腱炎这种疾病一般都是突然出现的疾病，突然之间我们就会感觉比较的疼痛，如果我们能够了解诊断它的办法，就能及时的治疗这种疾病了，那么跟腱炎自我诊断方法是什么呢？
针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复、过度的牵张力容易导致跟腱炎。最常见的症状就是脚跟后面或者小腿下部的疼痛，疼痛会在早晨变得更加严重。
为了诊断跟腱炎，医生需要检查脚部，并可能需要进行跟腱部位的X片检查，以排除其他可能引起跟腱处疼痛的疾病。另外，医生可能还会询问有关的活动情况。
如果医生怀疑跟腱已经断裂，他可能会进行进行核磁共振（MRI）扫描，这是一项无痛的检查，它使用磁场来显示身体软组织的图像。
在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理（例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等）后会得到改善。
如果没有什么效果，医生可能会建议进行其他的治疗，包括：
使用支撑垫，支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。穿步行靴或使用拐杖，如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。
非手术治疗（包括物理治疗）往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治疗没有效果，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种手段。
一般来说跟腱炎这种疾病是不能通过简单的症状来诊断的，最好还是去医院接受专业的诊断比较好。
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