随着人们饮食不规律以及生活中不良生活习惯的影响，尿结石已经成为男性常见泌尿结石疾病，尿结石对男性健康的危害大，它的出现容易诱发感染，易导致尿路堵塞、尿痛等，那么到底哪些人群易得尿结石呢?下面来看看介绍吧!
1、喝水少，经常憋尿的人：不利于致癌物质、细菌和容易作为结石核心的物质排出体外。
2、不经常吃新鲜蔬果的人：体内的维生素B1和维生素C含量就少，尿液会一直是呈酸性的，给尿结石的形成创造了温床。
3、爱吃肉类、动物内脏：控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。
4、经常喝啤酒的人：有些错误的观点认为啤酒可以利尿，所以能够防止结石的发生，其实啤酒中含有丰富的钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，反而会导致尿结石。
5、多吃糖的人：服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。
6、食盐摄入量过高的人群：当大量的钠摄入会加重肾脏的工作负担，而钠和钙在体内具有协同作用，并可干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
7、晚餐晚吃：人的排钙高峰期通常在进餐后4～5小时，如果晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，如果不能及时排出体外，会导致尿中的钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，长期会逐渐扩大形成结石。
提醒大家，一旦出现尿结石，一定要去正规的医院里做治疗，并且还要注意改变生活中的不良习惯，有效预防结石出现。
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