筋膜炎这种疾病在我们的生活中很常见，一般患上这种疾病的都是中老年人，由于他们的骨骼已经开始退化，所以很容易受到筋膜炎的伤害，为了避免身体承受痛苦，大家最好还是可以做好疾病的预防，那么，筋膜炎的预防注意事项是什么？
(1)避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。
(2)膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。
(3)过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。
(4)老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
腰肌筋膜炎可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。腰肌筋膜炎通常由劳损、受凉、外伤、免疫因素等原因引...
腰背肌筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、运动康复、局部封闭等方式治疗。腰背肌筋膜炎通常由慢性劳损、受凉受潮、姿势不...
足底筋膜炎可通过体格检查、影像学检查、症状评估及鉴别诊断等方式确诊，通常由足底筋膜慢性劳损、足弓结构异常、运动过...
足底筋膜炎的药物治疗主要有非甾体抗炎药、糖皮质激素、局部麻醉剂、肌肉松弛剂等。 1、非甾体抗炎药： 布洛芬可缓解...
胸背肌筋膜炎的症状主要包括局部疼痛、肌肉僵硬、压痛点和活动受限。 1、局部疼痛： 疼痛多为持续性钝痛或酸痛，可向...
膝盖筋膜炎的典型症状有局部钝痛、活动受限、关节弹响、晨僵等，症状发展可分为早期酸痛、中期持续性疼痛、晚期功能障碍...
跖筋膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跖筋膜炎通常由足部过度使用、足弓结构异常、炎症反...
跖筋膜炎建议就诊骨科或足踝外科，也可能与运动医学科、康复医学科相关。常见原因包括足部过度使用、足弓结构异常、运动...
跟腱筋膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跟腱筋膜炎通常由过度运动、足部结构异常、跟腱退...
肌筋膜炎建议挂疼痛科、骨科、康复医学科、风湿免疫科。常见病因包括劳损、姿势不良、局部受凉、外伤刺激等。 1、疼痛...
