尿结石是一种极为常见的泌尿疾病，它会在肾脏、输尿管和膀胱内长出“石子”不但会让人疼痛、血尿，还会诱发尿路感染。这是大家都不想看到的后果，早期时我们注意生活习惯和饮食习惯就能很好的避免尿结石，那尿结石是怎么引起的?
饮食和生活习惯是导致尿结石的主要原因：
1、喝水少。会造成尿液的浓缩容易形成结石。
2、草酸积存过多。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄等是含草酸较高的食物，多吃容易结石。
3、摄入嘌呤过多。动物内脏、海产食品、花生、豆角等,均含有较多的嘌呤成分，过多地食用易形成尿结石。
4、糖分、脂肪摄取太多。各种动物的肉类尤其是肥肉是脂肪多的食品，摄入太多糖分也容易造成结石。
5、蛋白质摄入过量。经常过量食肉类、海鲜等高蛋白的食物会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，易得尿路结石。
尿结石伴随很多不良症状危害，患者发现肾结石应当尽早治疗处理，避免加重病情发展带来更多危害。
对于小于8毫米的小结石，可以采用保守治疗的方法通过大量喝水、服用清热通淋的药物、多运动多跳跃等方式促进结石的排出。临床上也常用中成药排石等。另外喝金钱草、玉米须等中药泡茶也能够促进结石的排出。
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