尿结石如果在生活中出现的话，就需要我们改善自己的生活习惯了，尤其是在饮食这一方面，那么到底尿结石患者的饮食保健有哪些呢？
针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
尿结石的饮食最需要保证的就是多喝水，不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
草酸钙应避免食用：萝卜、菠菜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品；可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒；维生素C高的食物不宜多吃如柑桔、柠檬、西红柿、草莓等；口服维生素B6及镁制剂，有利于预防和治疗特异性高草酸盐尿石症。
控制钙的摄取量也是尿结石的饮食中需要格外注意的，结石中有90％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充，首先需要请教医师是否必要。
其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生尿结石。建议服用钙之缘片，可以补充人体每天需求的钙，并对预防胆结石有较好作用。
尿结石的饮食注意问题要有所了解，除此之外，要注意的一点是，尿结石疾病若是长期不愈的话，也很容易引起并发症的出现，常见的就是对肾脏的损伤，较为严重的情况就是会引起肾衰竭。
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