哪些原因导致了肋软骨炎的高发

在日常生活中人们难免不注意就会受伤，认为过几天就好了的侥幸心理最终发展成了肋软骨炎，给患者带来了严重的影响同时也带来了身体上的痛苦，下面我们就具体看看哪些原因导致了肋软骨炎的高发。

1.一般情况下能引起肋软骨炎的原因很少是感染因素，不过也会有很少的情况下会是病毒感染引起的炎症。像病毒性的上呼吸道感染患者会有很大的机会出现肋软骨炎的疾病。还有就是胸肋骨关节韧带的长期慢性劳损也是能引起肋软骨炎的一个重要因素。

2.除了外部损害因素可以引起肋软骨炎之外呢，还有就是内部因素也是致病原因，像身体的免疫或者是内分泌异常的话，就会引起肋软骨的营养不良情况，这样长期发展的话就会出现肋软骨炎。还有就是如果是有结核病还有严重的全身营养不良的话，会引起一系统的身体异常表现，呼吸道感染、关节炎症、剧烈的咳嗽问题都容易侵犯身体，这样更易得肋软骨炎症。

3.从上面能引起肋软骨炎的因素来看，平时这种炎症也是可以更好的预防的，想预防肋软骨炎的发生首先就得避免身体经常的出现上呼吸道感染的情况，还有就是让家里的生活环境好一些，保证空气流通新鲜才好，病毒感染高发的时候少去人多的公共场所，要锻炼身体增强身体的抵抗力和免疫力，避免少凉。还要注意要劳逸结合，避免让身体过度疲劳才行。

虽然能引起肋软骨炎症的因素是有不少的，除了内部感染因素之外，还有就是外部伤害也会间接的引起肋软骨炎症的发生，因此平时一定要避免一些感染因素的发生，还有就是避免严重的外部伤害，尤其是不能让胸肋部受到外伤影响，再就是平时也可以在饮食上调节一下，多吃一些能增强身体免疫力和抵抗力的水果蔬菜，还有就是一定不能吃辛辣刺激性的食物。就连高脂肪的食物也是不能多吃的。