随着生活节奏的加快，人们的身体逐渐呈亚健康状态，患有尿结石的人比比皆是，这是一个给患者造成很大痛苦的疾病，发作时根本没法正常工作和生活，很多尿结石患者更是经历了好了犯，犯了又好的反复发作的过程，那么尿结石反复发作怎么办呢，下面让我们一起了解一下。
专家提示尿结石是指位于肾、输尿管、膀胱及尿道的结石，这些结石由于处在泌尿系统之中，所以，往往是会影响到了排泄，让患者痛不欲生。因此、患者在平时要注意以下事项才可以预防和减少结石的生长和复发几率。
1、多喝水不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
2、补充纤维素加食米糠，可以防止结石发生。
3、控制钙的摄取量结石中有百分之九十是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。
其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石
4、检查你的胃药某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。
可见，尿结石的反复发作跟患者日常的饮食和药物都息息相关，希望患者注意以上事项，尽量避免尿结石的反复发作给身体带来不利影响。
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