轻度面瘫的自我治疗方法都有哪些呢？面瘫是一种较为严重的疾病，患有面瘫会对患者造成很大的危害，所以患了面瘫一定要及早进行治疗，以及日常的生活习惯，现在对于轻度面瘫治疗的方法有很多，那么轻度面瘫的自我治疗方法有哪些呢？
首先是自我按摩，病人先把两掌心摩擦发热，贴于脸部的两平颊，从上到下推擦到眉间，分开向两眉梢，向下至下颌。
反复擦，直到面颊部发热为止。还有就是表情训练，患者在进行嘴角训练时，用力的收缩嘴并向前努嘴，一定要用力。这种训练有效的提高上唇肌、下唇方肌的运动功能。用手上下捏住患侧口轮匝机进行鼓肋训练。如果患者能名进行鼓腮老运动，就说明可以恢复正常的刷牙、流口水的相关症状。还有就是在家里看电视时或者电脑时，尽量的保护自己的眼睛，少吃一些太凉的东西，配合医生的治疗，保持良好的心态。
另外治疗轻度面瘫还可以采取针灸、理疗等方法治疗，患者在治疗时一定要到正规医院就诊，根据具体情况采取相应的治疗。祝患者能够早日康复。
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