预防腋臭的方法具体有哪些呢

其实我们每个人都有属于自己的气味，但是这种气味如果过于浓烈的话就很有可能会给我们带来一定的困扰，所以在出汗较多的时候我们一定要勤洗澡，据调查统计，人有百分之六十的人都有腋臭，腋臭具有遗传性，所以发病率还是比较高的，很多人都觉得腋臭是一件很难以启齿的事情，无形之中给别人带来困扰，让人家带有有色眼光看待自己，患上腋臭时时刻刻会影响我们的心情，那么预防腋臭的方法有哪些呢?今天小编就老告诉大家预防腋臭的方法。

1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

6、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

我们知道了腋臭的预防方法了以后可以做好相关的预防工作，这样就能够防止腋臭的发生给我们带来极大的困扰了。