腋臭是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味，非常的刺鼻，当腋臭发作时，旁边的人成为了第一受害者。
如何预防腋臭已经成为人们关注的问题。下面就来为大家介绍下腋臭的预防方法，希望能给大家带来帮助。
预防腋臭在日常生活中要少吃有强烈刺激的食品、戒烟酒。这些食品对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰，这种症状青春期最为明显，夏季天热轻易加重。建议戒烟酒，不吃或少吃有强烈刺激的食品如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等。
要做好对腋臭的预防还需在饮食方面注意。常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭。
以上就是对腋臭的预防介绍，希望腋臭患者们能早点脱离苦海。
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