腋臭的日常护理方法

五米开外就飘来一股恶臭，还混杂着不明的香水味……如果你在路上碰到这种事，想必会给这腋下恶臭的人一个白眼，但其实对方可能并不是不讲卫生，而是有苦难言啊!下面让我们我一起去看看祛腋臭小妙招吧。

身上体味重的人要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。另外患上腋臭的除了先天遗传的因素，还和后天与个人体质、卫生习惯都有着密切的联系。所以平时需要注意个人卫生，勤洗澡，保持干爽。

1、勤洗澡

注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

2、刮掉腋毛

如果你的腋毛生长旺盛，长势喜人，我建议你刮掉它们吧。大汗腺分泌物和体表细菌是产生腋臭的两个重要起因，腋毛容易繁殖细菌，腋毛上可能会附着有异味的汗水或黄褐色糊状汗液，清除掉腋毛也有助于稍微减轻腋臭症状。刮除腋毛时，要先用清洁剂或沐浴乳充分润滑，再用清洁锋利的剃毛工具轻轻刮除，切忌和他人混用剃须刀。

3、穿宽松的衣服

穿紧身衣、牛仔类衣服等，容易导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。夏天应该穿透气、宽松休闲一点儿的衣服。

4、调理饮食

饮食以清淡而又易消化为宜，不要吃辛辣刺激之物如葱、蒜、姜、椒、香菜等，不要饮酒，因为辛辣之物可增加汗液分泌，使臭气加剧。

友情提示：因为身上的异味让自己很多时候都非常尴尬，因此许多腋臭患者都想要快速去除异味，会相信一些偏方，盲目尝试各种方法，最后不仅没效果反而会伤害身体。祛除腋臭一定要采取科学手段，不要道听途说哦。