治疗经常偏头痛可以用的方法有很多，下面为大家介绍的是一些经常偏头痛自我疗法，这些方法在治疗偏头痛的时候都是非常简单的，假如不想花很多的金钱和精力去治疗偏头痛的话，这个时候不妨试一试下面介绍的自我疗法。
经常偏头痛的自我疗法有以下几点：
一、瑜伽疗法：瑜伽是一项修身养性的运动，对于女性来说很有帮助。轻柔的瑜伽姿态和呼吸练习被认为对神经系统具有镇静作用。我们可以做一些瑜伽招式，比如下犬式，休息式等包括柔和的瑜伽姿势、呼吸练习、放松和沉思
二、天麻祛风汤：大家也许知道天麻是一味药材，并且对头痛有很好的疗效，现代许多治疗偏头痛的中成药都有天麻的成分。我们也可以自己买来天麻，做一些汤药。
三、精油疗法：
1.用冷敷法：在盆中注入适量冷水或冰水,放入玫瑰精油，将毛巾放入水中浸湿后扭干，敷于额头，重复十五分钟左右即可。
2.熏衣草，薄荷加入基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。
四、吹风机：在头痛的时候，可以用吹风机的热风吹头痛处，可以缓解头痛。
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