中风病人怎么康复

虽然中风会给患者带来不同程度的后遗症，导致日常生活的种种不便，但通过专业康复治疗师的训练，患者仍能利用剩余的身体功能去照顾自己，也能借助一些技巧和适当的辅助用具进一步提高自己的独立能力。专家表示，在日常生活中，适当及正确的家居运动对患者十分重要。

中风病人如何做康复，具体要点如下：

遵照康复治疗师建议练习

因为每个患者的能力各有不同，所以在日常生活中进行运动时应遵照康复治疗师的建议，避免练习错误。

日常生活中，应尽量运用患侧(受中风影响的肢体);患者应明白患侧的活动能力及限制，量力而为，不应勉强自己做一些做不来的运动;若使用患侧时令肌肉过分紧张，就要停止运动，让肌肉放松再尝试。同时，患者要保证充足的睡眠，活动不要集中在同一时间，注意劳逸结合。在进行任何活动之前，应准备好所需物品;如患者卧床，活动量少，应两小时便转换姿势，避免长时间保持同一姿势，发生压疮。

中风患者在家需防跌倒

专家提醒，中风患者在家需预防跌倒。家人应正确评估患者的活动能力及使用适合的助行器;家里应保持光线充足;常用物件摆放尽量靠近患者;穿着合适的衣服和鞋子;减少室内不必要的家具及杂物，保持通道畅通;地面保持干爽，避免湿滑;如有需要，可设置防滑垫及适当的扶手设备。

患者不能自理时，家属可在适当情况下给予帮助。患者需协助时，尽量站立在患者的患侧，以防他从患侧跌倒。

中风患者如何自我照顾

转身、坐起：将患手放于胸前，健腿伸入患腿之下;健手和健腿带动身体转侧;健腿将患腿带至床沿;健手撑床，慢慢将身体撑起。

穿上衣：把衣袖套进患手，拉过手肘部分;拉着衣领沿胳膊、颈部将上衣拉至健侧;健手随即穿进另一衣袖;扣好纽扣。

穿长裤：将患腿交叠在健腿上;把裤管套进患腿;把裤管拉高至脚部露出;健腿继而穿进另一裤管;利用稳固的家具或助行器站立;把裤子拉过臀部，然后坐下;身体较差不能站立的患者，可躺下，抬起臀部，把裤子拉过去。

穿袜：将患腿交叠在健腿上穿或将患腿放在矮凳上穿。

穿鞋：将患腿交叠在健腿上穿或以鞋拔协助。