面瘫这种病很常见，体现在脸上的病状都会让人格外的困扰，影响形象，让得病的人们走出家门就有种自卑的感觉，害怕别人看自己，面瘫就会给患者带来这样的困扰，那么，为了避免这样的事发生，我们就应该学会在生活中避免患上面瘫，从饮食讲吃什么预防面瘫呢？
多吃新鲜蔬菜，豆制品。也要多吃粗粮，不能总吃大米之类的食物，粗粮有益健康。很多东西只能从粗粮中得到。不能喝酒、抽烟。不吃辣的东西。这样在饮食上控制自己，避免食物对脸造成刺激。
光会造成面瘫，所以平时要减少在外面照太阳的时间，总是在外面工作的人，像建筑工人、交警这样的人，这样工作岗位上的人一定要自己注意防止太阳的强烈照射，另外。电脑、电视这样的有辐射的东西也不能长时间看。
生活中养成泡脚的好习惯，多听一些轻快地音乐，这样可以缓解紧张的心情。毕竟现在人的生活压力都很大。所以要找一些可以自己缓解压力的方法。保持充足的睡眠可以提高自己的抵抗力。少用凉水洗脸。
造成面瘫的原因有很多，主要还是从生活中入手，饮食，生活习惯都很重要。所以，想要避免患上面瘫。主要还是靠自己调节生活。
针灸可以作为面瘫的辅助治疗手段，多数情况下需结合药物和康复训练综合干预。面瘫治疗方法主要有针灸刺激、糖皮质激素治...
面瘫在青少年中可能由病毒感染、中耳炎、外伤、贝尔麻痹等原因引起，表现为突发性面部肌肉无力或瘫痪。 1、病毒感染 ...
受风面瘫（特发性面神经麻痹）需注意面部保暖、避免冷风直吹、及时就医治疗、配合康复训练。该病可能与病毒感染、受凉、...
面瘫可通过面部按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。面瘫通常由病毒感染、外伤、肿瘤压迫、脑血管病变等原因...
小儿面瘫需通过神经功能评估、影像学检查、对症治疗及康复训练综合诊治，常见原因包括病毒感染、中耳炎、外伤及先天性因...
面瘫针灸治疗主要选取面部阳经穴位，常用部位有翳风穴、颊车穴、地仓穴、合谷穴。 1、翳风穴 位于耳垂后方凹陷处，刺...
急性面瘫可通过糖皮质激素治疗、抗病毒治疗、神经营养药物、物理治疗等方式改善。面瘫通常由病毒感染、面神经炎、外伤、...
带状疱疹引起面瘫可通过抗病毒药物、糖皮质激素、神经营养药物、物理治疗等方式治疗。 1、抗病毒药物 带状疱疹病毒侵...
左脸面瘫多数情况下可以治愈，治疗效果与病因、病情严重程度、治疗时机等因素有关，常见病因包括病毒感染、受凉、外伤、...
带状疱疹引起的面瘫一般需要2-8周恢复，实际时间受到病毒损伤程度、治疗时机、患者年龄、并发症等多种因素的影响。 ...
