很多女性朋友脸上都有不同类型的斑点，因为它们，总是让爱美的姐妹们心生不快，在想尽办法去除它们的同时，你可有想过，它们的出现，其实和我们的生活习惯息息相关，那么怎样遮盖色斑，简单给大家介绍些祛斑生活小常识吧。
睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
夏季应适当补充糖分，因为人的身体各器官，如肝、肾、脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。可见补充糖分的重要性。
防晒，因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。防晒护肤品是夏季的必备品，但是防晒指数太高的产品对皮肤也有刺激作用，因此使用防晒品应2-3小时后清洗掉。
在脸上有色斑，日晒斑出现的时候，我们可以再出门的时候，用一些防晒的用品化妆品，在阴天的时候也不要忘记做好防晒的工作，因为在阴天的时候，也是有紫外线的，所以要防晒。
皮肤出现白色斑点可能由白癜风、花斑癣、白色糠疹或贫血痣等引起，可通过药物、光疗或日常护理改善。 1、白癜风 白癜...
若出现色斑或希望预防色斑形成，可以适量吃猕猴桃、番茄、坚果、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃维生素E软胶囊、氨甲环酸...
去除色斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善。色斑形成主要与紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗...
手背褐色斑点可能由日晒、皮肤老化、内分泌失调、脂溢性角化病等因素引起，可通过防晒、局部用药、激光治疗等方式改善。...
副银屑病的色斑多数可以逐渐淡化或消失，具体恢复情况与疾病分型、治疗方式、皮肤护理等因素有关。 1、点滴型： 常见...
背上出现不痛不痒的红色斑块可能由皮肤干燥、接触性皮炎、玫瑰糠疹或花斑癣等原因引起，可通过保湿护理、外用药物、光疗...
身上出现红色斑点伴瘙痒可能与过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹、银屑病等疾病有关，症状按早期皮肤泛红到严重脱屑进展排列。 ...
腿部出现红色斑点可能与皮肤过敏、蚊虫叮咬、真菌感染、血管炎等因素有关，可通过抗过敏治疗、局部消毒、抗真菌药物、免...
淡化色斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善，常见原因包括紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传...
手臂出现白色斑点可能与花斑癣、白癜风、白色糠疹或贫血痣等皮肤疾病有关，需结合临床表现和病史综合判断。 1、花斑癣...
