指甲里长黑色斑点

指甲里长黑色斑点，首先建议要均衡饮食，多进食水果和蔬菜，因为指甲出现斑点往往是由于营养不均衡引起的，中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，所以指甲的变化也应该引起我们的注意。

如果指甲上出现黑色斑点,可能只是操劳过度,营养不良,也可能是胃下垂等，建议到正规医院确诊一下，以明确治疗。

可查一下血常规和血色素。根据病因治疗.如果是缺铁性贫血可以补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮。

如果之前脚趾受过外伤，考虑是趾甲下的淤血，比如踢到硬物或是被砸伤过，黑色印迹考虑是趾甲下出血后，淤血凝集形成的痕迹，如果没有其他伴随症状，可以不做处理，等趾甲长长后剪掉就可以了，如果发现黑色印迹后的趾甲有异常，则应该到医院外科让医生看看，以便做进一步处理。

指甲形态对应的身体状况：

竖纹：

指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。

横纹：

指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。

斑点：

指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;

指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病;

如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。