很多人不幸患上了红斑狼疮，虽然经过治疗现在情况好多了，不过身体也受到了不少的损害，现在感觉体质远远不如以前了，所以红斑狼疮患者除了要定时定量服用所需药物之外，还应适当的做些运动。
在一般情况下，红斑狼疮患者要比正常人需要更多的休息，尤其是在疾病的活动期。此外患者在疾病的过程中常常感到身体倦怠好乏力，所以，对这类患者应保证夜间需要8个小时的高质量睡眠并要有午休时间。但是整天的卧床休息对病情也无益处，它可使困倦感加重，并可促进肌肉萎缩、骨质疏松等。
红斑狼疮患者的运动方式可采取游泳、骑车、散步等能增强肌肉力量的活动，而对一些对韧带、肌腱等要求过高的项目，如举重、划船、网球等，应根据患者的自身情况因人而异。
红斑狼疮患者通常会伴随关节疼痛，所以不要长时间的做运动，并且在活动时应保护关节，不要使关节症状加重或复发。红斑狼疮给患者带来了很多的伤害，所以患者一定要坚持治疗，适当的做一下有利身体的运动，争取早日康复。
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