如何预防宝宝肺炎的发作

肺炎发作，跟孩子的不良生活习惯关系密切，特别是孩子挑食，饮食结构不合理，加上户外活动减少，这样的孩子身体抵抗力弱，气候变化时，容易反复感冒甚至得肺炎。所以，当孩子有不良生活习惯时，一定要帮助其纠正，不能一味听之任之。除此之外，爸爸妈妈还应注意：

保持良好的室内环境

居室每天要有2小时左右的通风时间，以保证空气新鲜。冬季保持18℃～20℃的室温，并保持约55%～60%的湿度，可防止呼吸道分泌物变干、不易咳出，亦可减少孩子上呼吸道感染概率。

科学护理

养成每日以温水洗手洗脚的习惯，发热时一般手脚易发凉，更宜用温水洗四肢末端。体温不超38.5℃不用西药退热药，发汗退热要及时擦汗。且饮食不宜过饱，饮食过饱会导致食积化火，要多饮温开水或大米稀粥。

帮孩子润肺

咳嗽、痰多、哮喘的发生多与饮食过咸、过甜、过腻、过荤有关，应多让孩子吃营养丰富又易于消化的食物，饮食宜清淡，以素食为主，牛奶不宜多喝。一些润肺化痰的食物对孩子很有益，如银耳莲子粥、百合薏米汤、西芹炒百合、杏仁露等。

减少细菌、病毒侵害

细菌、病毒、支原体等肺炎都可以有传染性，要嘱咐孩子勤洗手。3岁以上的宝贝，过集体生活时，如发现发烧或咳嗽，就不要把宝贝送往幼儿园了，最好在家里护理。这有利于孩子的恢复，也避免了病毒在幼儿园传播。

小心捂出病

不要因为宝贝爱生病，就有意给宝贝多穿衣服，捂得厉害，内热就过大，出汗后冷风一吹更容易感冒，从而引发肺部感染。3岁以上的孩子跟大人穿得一样多或稍少些就行，注意根据天气变化，及时为孩子添减衣物，添减的标准以宝贝小手稍温而不烫为度。

减少接触过敏原

孩子若有哮喘史，需积极治疗，并尽量查明过敏原。冷空气、油漆、花粉、动物皮毛、羽绒、棉絮、牛奶、花生、鸡蛋等都有可能引起孩子过敏，爸爸妈妈在生活中，要尽量避免过敏原对孩子的刺激。

肺炎是婴幼儿时期的常见病，冬春季为高发期，肺炎迁延不愈且容易复发，对婴幼儿危害较大，因此，日常生活中要注意加强机体耐寒的锻炼，预防感冒，避免受凉等，尽量避免宝宝肺炎的发作，有条件时可注射流感疫苗或肺炎球菌疫苗，可保持3～5年的免疫力。