很多朋友一到冬天就会担心自己的呼吸道疾病又要发作了，确实是，冬天是呼吸道疾病高发时期，所以很多人都希望可以在天冷之前治疗好这类疾病。
其中比较常见的是肺气肿，那么肺气肿如何预防呢?下面我们来听听专家是怎么说的吧。
1.戒烟
长期吸烟喝酒对肺部的影响较大，香烟里面含有一些有害物质，像尼古丁等，长期吸烟会对肺部造成影响，严重影响肺部的正常功能。
2.避免感冒
感冒可以加重肺气肿病情，在平时要适时适量地增减衣物，以防感冒;坚持用冷水洗脸也能有效预防感冒。
3.预防呼吸道感染
呼吸道感染也是形成肺气肿的原因之一，患者要积极上呼吸道感染等疾病，不要拖延治疗时间，以免加重病情。
4.做有氧治疗
患者可每天做一次氧疗，以缓解心脏负担，从而改善体质，提高运动耐受力。
5.腹式呼吸锻炼
做腹式呼吸锻炼可以增强膈肌、腹肌的活动能力。但要掌握正确的锻炼方法及技巧。
6.加强运动
老年肺气肿患者要坚持康复锻炼，像每天可以爬爬楼梯，打打太极拳等，可以有效缓解病情。
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