由于癫痫病具有突发性，及时是癫痫病患者自己也不知道什么时候会发病，而且一旦病发就癫痫病患者会失去意识，所以不建议癫痫病患者做剧烈的运动，但是适量的运动是有助于癫痫病患者的治疗的，那么，哪些运动适合癫痫？
例如，吃完饭，癫痫病患者可以出去散散步，所谓"饭后百步走，活到九十九。"
除了散步，癫痫病患者还可以参加适量运动来增加神经细胞的稳定性，如慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，在病情稳定的情况下，还可以打篮球、踢足球等。
但是癫痫病患者不能做太激烈的运动，或者完刺激的游戏，例如过山车，蹦极等，都对癫痫病患者很不利。
另外，癫痫病患者不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
癫痫患者在外出时，最好有家属陪同，不要单独外出，避免癫痫病的症状发生。如果外出旅游一定要携带抗癫痫药物，以免发生危险。同时要避免过度劳累、睡眠不足的现象出现，这也不利于癫痫病情的控制。
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