谈谈脑萎缩高危人群：压力太大易致脑萎缩！

哪些人容易患脑萎缩呢?脑萎缩的高危人群有哪些呢?当代社会，长期处于高压状态下作业的人群越来越多，这给他们的大脑埋下了很多隐患，等他们年纪大了，他们的脑袋很有可能会出现脑萎缩的症状。今天就请专家为我们详细讲讲脑萎缩高危人群。

哪些人容易患有脑萎缩呢?脑萎缩的高危人群介绍如下：

1、日常生活压力大的人群。

2、高血压患者应警惕脑萎缩的发生。

3、中老年人应警惕脑萎缩的发生。

4、饮食不科学者。脑萎缩的高发人群在中老年，这部分人的身体状况已经在不断下降，因此饮食是急需要重视的一点。应该保持健康的饮食，不良的饮食习惯对于脑萎缩有着诱发的作用。不少人认为岁数大了，就应该多吃一些有营养的东西而在饮食中多吃油腻、鱼肉，这都是不可取的，饮食应当以清淡为主，适量多使用一些优质的蛋白质和卵磷脂，而减少脂肪的摄入。

5、高龄的女性朋友们，脑萎缩多发病于70岁以上的高龄群体，而在这些人中，男女比例为7：26，这可能与女性绝经后雌激素水平下降有关，或与女性寿命比男性长有关。但总之，女性尤其是高龄女性更应该注意预防脑萎缩。

6、生活单一，缺乏乐趣的人。人类的左脑负责处理工作、读书信息，右脑则负责处理嗜好、艺术、运动等信息，若在中年时忽略右脑的锻炼，退休后若无法在短时间调整生活形态，左、右脑运动不足，大脑得不到应有的锻炼，即容易产生脑萎缩。因此对于中老年人，尤其是退休前后，应当注意培养自己的兴趣爱好，广泛的开发左右脑，减少发生脑萎缩的可能性。

脑萎缩该怎么护理呢?如何锻炼我们的大脑，远离脑萎缩呢?

大脑缺乏营养的人和用脑不够的人都很有可能在步入老年之后受到脑萎缩的困扰，因此，应当适当的多食用一些补充大脑营养的食物，比如核桃，也应当多多用脑，如多读书看报、广泛参加社交活动等，都能有效的锻炼大脑。凡是步入中年的人，都应当注意这些，以防止脑萎缩的发生。

脑萎缩为脑部实质性病变，现在还没有任何方法可以使脑萎缩能够完全治愈，所以说能够彻底治愈的都是不可信的。通过药物治疗的目的是通过改善脑循环，促进脑供血供氧延缓脑萎缩的进展，在这个基础上改善症状，恢复正常功能。

专家提示：长期处于高压状态下作业的人们出现脑萎缩的概率应该比一般人要大，因为他们长期处于脑力劳动负荷状态，而又没有及时的休息，等他们年纪稍长，很有可能会出现脑萎缩的症状!以上内容仅供参考，如果你还有其它问题，请咨询我们的在线专家进行了解。

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