核心提示:如果您因为工作需要，要长时间站立的话，建议您工作一段时间后休息一下，可以做做工间操。体质比较虚弱的人更应该多参加体育锻炼，其中包括肛门的舒张收缩练习，每天都要养成清洗肛门的好习惯，以及在第一时间治疗一些直肠肛管炎性疾病。
肛裂这种肛肠疾病最基本的症状就是大便出血还有疼痛，得了这种疾病都对患者的正常工作影响是非常大的，坐都坐不住。
其实只要大家注意一下生活禁忌肛裂疼痛还是会有所缓解的。下面就是专业人士对肛裂患者的生活宜忌介绍，希望肛裂患者可以照着这些禁忌事项去做。
肛裂患者的生活宜忌
1、如果您因为工作需要，要长时间站立的话，建议您工作一段时间后休息一下，可以做做工间操。体质比较虚弱的人更应该多参加体育锻炼，其中包括肛门的舒张收缩练习，每天都要养成清洗肛门的好习惯，以及在第一时间治疗一些直肠肛管炎性疾病。
2、养成良好的饮食习惯，多饮水，多摄入一些粗纤维食物，比如韭菜、紫薯、粗粮等等，如果您嫌白开水没有味道的话，可以在里面加点蜂蜜，这也是可以预防便秘的。必要的时候可以使用开塞露，服缓泻剂或通便灌肠。
3、工作要劳逸结合，不能长期熬夜加班，这对身体是没有好处的，饮食上面要荤素搭配着吃，长期不吃蔬菜也是会导致肛裂疼痛的。
注意上面的几个生活禁忌事项就可以帮您缓解肛裂带来的病痛的，其实肛裂的保健无非就是养成好的生活习惯和注意一下平时的饮食，注意这两方面，就不会那么痛苦了。不过如果您疼痛变严重的时，就要考虑去医院接受治疗了，切忌不能随意使用止痛药。
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