日常生活中如何做好肛裂的预防工作

肛裂是一种常见的肛管疾患也是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。肛裂最多见于中年人，但也可发生于老年及小儿一般男性略多于女性，但也有报告女多于男。肛裂常发于肛门后、前正中，以肛门后部居多，两侧的较少。对慢性反复发作的肛裂宜行手法或中医的手术治疗。手法治疗即扩肛，可使陈旧性肛裂痊愈。中医的手术分为结扎、挂线、侧切等，由医生根据病情选择，可根治“肛裂五特征。”

肛裂虽然高发，但并不是不能预防，注意以下事项可有效减少肛裂的发病：

1.预防便秘，减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者可到正规专业医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。另外，饮水疗法也是防止便秘最有效而价廉的方法。便秘患者饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。

2.防止感染有肛隐窝炎等其它疾病的患者，一定要及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

3.及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

4.要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

以上方法虽然可以有效的预防肛裂的发生，但是却没有治疗的功效。肛裂患者想要彻底摆脱疾病困扰，还应及时到正规专业医院进行治疗。大家要注意及时医治导致肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎、便秘等病，如患者有肛隐窝炎，也要及时医治，避免加剧肛裂。在做肛门查看时，如指诊、肛门镜，要提示一声不要粗犷用力，以防危害肛管出现破裂。

生活中便秘是最为主要导致肛裂的缘由，坚持粪便通畅，对肛裂的医治有很大好处。

患者应养成每天守时排便的习气，当粪便枯燥坚固时，不要用力排出，可喝一些温盐水可灌肠通便。大家要注意排便后应及时用温水清洁肛门，清洁肛门时不要用太烫的水，也不要用强碱性的番笕、洗液清洁，会影响肛门肌肤，引发肛门瘙痒勤洗勤换内裤，独自运用脸盆、毛巾。

对肛裂应提倡早期防治，有人一生不患肛裂，其经验在于保持大便软化，有按时排便的规律，无久蹲强努的不良习惯，这是预防肛裂的根本办法。早期初发肛裂完全可以经保守治疗而愈。比如利用粗纤维饮食或润肠药物将大便调理软化，配合外用药如2％生皮硝水或痔科浴液热浴，黄连膏、九华膏等外涂，若同时请专科医生帮助上引流药条，则康复更快，一般一周就能治愈。