得了肛裂以后，要养成良好的生活习惯，特别是要少吃辣的食物，不要饮酒等，好的习惯可以减少肛裂的次数，而且还可以把肛裂养好。
今天让我来为大家分享得了肛裂要养成哪些生活习惯。
坚持每天晚上要清洁肛门，在清洁肛门的时候，最好要用温水，不要用太热的水，这样会刺激到肛门周围的血管。
饮食方面，不要喝酒，少吃辣的食物，少吃面食，多吃一些能通便的食物，如小白菜，和菠菜，韭菜等，这些食物能减少便秘。
坚持每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水是天然的食物，对身体的好处非常多，经常喝蜂蜜水可以使粪便软化，起到排便顺畅的作用。
多喝茶水
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