在生活中，各种疾病会侵害我们大家的身体，这也与我们各自的饮食和生活习惯有关的。那么，大家想要避免肛裂的痛苦的话，大家就要随时的预防肛裂。那么，预防肛裂的最实用方法是什么呢？希望对大家有帮助。
（1）肛裂的主要病因是大便干燥，临厕努挣，肛门被坚硬的粪便撕裂，久之则形成慢性溃疡。因此，应保持大便通畅，干硬粪块形成后，不要努挣排出，可选用温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，滑润排便。
（2）及时治疗肛隐窝炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘。
（3）妇女月经期应注意卫生，不要参加重体力劳动。妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。
（4）在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时切忌粗暴用力，以防损伤肛管引起肛裂。
（5）及时治疗克隆氏病、溃疡性大肠炎等肠道疾病，防止并发肛裂。
上述介绍的五点就是预防肛裂的最实用方法，希望可以给各位预防肛裂带来帮助。另外，患有肛裂后，患者不要随便的饮食了，一定要科学，尽量不要伤口感染。避免肛裂恶化，带来更多的伤害和痛苦。
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