孕妇属于“国家级保护动物”，所以必需要进行重点的照顾，男性朋友要注意，孕妇可能在产后出现肛裂的问题，为了避免产后肛裂给女性带来重大的危害，我们一定要有防患于未然的意识，帮助自己的妻子远离肛裂的困扰。
孕妇可以通过哪些方法防止产后肛裂呢
肛裂是一种很常见的疾病，分娩后的妇女尤为常见。产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4％，而肛裂者中70.6％有便秘。
肛裂主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可达数小时之久，因而使患者惧怕大便，结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥，下次排便痛，形成恶性循环，苦不堪言。
因此，孕妇在孕期就得注意尽可能参加一些活动，(除非有活动禁忌症)不要整日卧床休息。孕期在医生指导下可适当活动，更重要的是饮食得当，除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些。
要多饮水，多喝汤，保持体内水分。辛辣热性食物不宜多吃。
这就是“孕妇可以通过哪些方法防止产后肛裂呢”的介绍，对于孕妇而言，虽然产后肛裂是很正常的问题，但是，如果我们能够做好护理，就可以避免很多麻烦，最重要的是，身体健康了，对于母乳喂养的质量，也是有很大的提高的。
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