肛肠疾病在我们的日常生活中时有发生，因此，这和人们的生活息息相关，如何才能避免疾病的发生，就成了我们生活的常识，常识相信大家都明白这个词的意思，由此可从下面的几点来预防肛肠疾病的发生。
每次便后用柔软清洁的手纸擦拭肛门,然后进行轻轻按摩,顺时针、逆时针各20次,如条件允许可用热毛巾进行按摩，从而促进肛门周围的血液循环,起到预防肛肠疾病的作用。
坐浴就是指便后坐在温水或药水盆内浸泡肛门,将肛门周围皮肤皱褶内的粪便渣洗净,同时通过热的作用,促进肛门局部血液循环，改善血液供应,消除肛门肌肉的疲劳、增强抗病能力。
坐浴药物通常选用1:5000高锰酸钾溶液,有杀菌、抑菌作用,可预防伤口感染也可用温盐水(水温38～40℃)坐浴。如局部发炎、水肿、疼痛,可选用中药苦参、五倍子、明矾、朴硝、五灵脂等煎汤坐浴,有清热解毒、消肿止痛的作用。坐浴的方法：可在每次排便后或每晚临睡前坐浴，每次15～20分钟。
热敷法简单易行,有很好的消炎止痛的效果。可用热水袋,也可用食盐炒热,用布袋包好后进行局部热敷。
每次热敷时间以30分钟为宜，每次排便后或临睡前清洁肛门后热敷一次。
只有掌握好以上辅助治疗的方式，我们在生活中才能避免肛肠疾病的反复发作，紧张的精神状态由此得到了放松，工作和感情自然更加顺畅，上面这些方法在日常生活中都是简单可行的，动动手就能做到的事情。
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