如果宝宝还小的话，可以吃点妈咪爱或者思连康双歧杆菌思联活菌片，然后就是多喝水。大一点的宝宝还可以吃点鸡金磨成的粉，这个自己在家都能做的。杀鸡的时候把鸡胗里的那层皮（就是鸡金）剥下来，风干，用火稍微烧下磨成粉，给宝宝吃，就不会厌食消化不良了。便秘的话，就多喝水，吃点妈咪爱或者思连康，水果的话吃火龙果，或者柚子，熟透了的香蕉，这些都是通便的哈。
大一点的宝宝还可以吃点鸡金磨成的粉，这个自己在家都能做的。杀鸡的时候把鸡胗里的那层皮（就是鸡金）剥下来，风干，用火稍微烧下磨成粉，给宝宝吃，就不会厌食消化不良了。这个鸡金粉，在药房或者也能买到的，很小一瓶。
便秘的话，就多喝水，对宝宝来说，最好的饮料就是水，吃点妈咪爱或者思连康，水果的话吃火龙果，或者柚子，熟透了的香蕉，这些都是通便的哈。如果宝宝是还没满6个月的话，最好就是纯母乳了，纯母乳的宝宝几天拉一次粑粑，或者一天拉几次粑粑都是正常的，不用着急。
香蕉一定要吃熟透了的，不然效果是相反的，就是会加重便秘；然后如果是一岁前的宝宝的话，就不要吃火龙果了，因为带籽，怕宝宝会影起过敏反应。
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