肠胃不好的人很痛苦,胃痛起来能痛煞人,又很容易便秘、肠梗阻。而一旦常见的肠胃病没有得到及时治疗,发展下去后果就更加严重。如今,伴随着生活节奏快步伐的到来,患上萎缩性胃炎伴肠化的病人越来越多,这些患者中年轻人也为数不少。随着萎缩性胃炎伴轻度肠化患者群体的增加,越来越多的人开始担忧萎缩性胃炎伴轻度肠化能治愈吗?想要治愈萎缩性胃炎伴轻度肠化,注意日常饮食和养成良好的生活习惯尤为重要。
经验:
1、饮食有规律:注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食吃饭时谨记要细嚼慢咽,助消化细嚼慢咽对消化绝对有帮助,你应该彻底咀嚼食物,使食物充分与唾液混合,用餐时避免有压力,可以使你的消化作用有一个好的开始。
2、注意营养均衡:食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
3、避免食粗糙和刺激性食物:忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,你最好避免食用。
注意事项:
萎缩性胃炎患者特别要保持心情乐观、开朗,别计较鸡毛蒜皮的小事;即便是遇到了大的不顺心的事也不要生气,凡事要想得开,这对于胃病的治疗大有好处。最重要的一点依然是饮食习惯。大家一定要注意日常的饮食起居,保护好自己的肠胃。
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