三叉神经痛常给患者带来很多痛苦和困扰，日常生活中做好预防，避免引起三叉神经痛是非常重要的。
1、日常饮食要有规律，宜选择质软、易嚼的食物。尽量不吃或少吃油炸食物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
2、平时吃饭漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。
3、平时要多注意头、面部的保暖，避免局部受冻、受潮，不要用太冷、太热的水洗脸。
4、保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜，卧室不受风寒侵袭。
5、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，这也是三叉神经痛的预防措施。
6、生活要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累，也可有效预防三叉神经痛。
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