偏头痛是白领一族常见的疾病，引发偏头痛的要素有许多，其间饮食就是一个不行无视的要素，饮食不妥就会引发头痛。中医通知咱们一下这些食物能够致使偏头痛的发生，我们平时能够留意了。
1、咖啡
咖啡中的咖啡因会影响神经系统，并搅扰睡觉，喝多易上瘾，而形成习气，一旦不喝咖啡则会引发偏头痛。
所以，有喝咖啡习气者一天中摄入的咖啡的量最佳少于100毫克。
2、代糖食物
所谓“代糖食物”是指不加糖，而加“代糖”，让食物相同有甜味，使人削减糖分摄取量。代糖是糖尿病人的好挑选，对偏头痛患者却并非如此。
研讨发现，代糖“阿斯巴甜”会过度影响或搅扰神经末梢，添加肌肉严重，引发偏头痛。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋都富含阿斯巴甜。所以对“代糖”对比灵敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。
主张偏头痛患者留意看产品包装上的食物内容标识，假如上面标有上述代糖成分，就应尽量防止食用，想要添加食物或饮料的甜度，最佳用蜂蜜替代白糖和代糖。
3、腊肠、热狗
腊肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高，平常日子中最佳尽量少吃些。
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