搜索

怎么预防旅途精神病

发布时间: 2016-03-11 15:43:15

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

每当节日的时候,就有大量的人会踏上回家或者是出游的旅途。在旅途上舟车劳顿,车上的人熙熙攘攘,有些大吵大闹,诸多看不顺眼的事都会在那里人员复杂的场地发生,这样就很容易引发旅途精神病,这对旅途者很不利,但是我们可以预防患得旅途精神病。怎么预防旅途精神病

旅途精神病的常见预防方法有哪些:

1)旅途中避免携带贵重物品和巨款,以减少精神上的压力,旅途中要尽量多睡觉,这一点对保持精力很重要。旅行前要保持良好的精神状态,上车前的睡眠要充足,身体状态要好。

3)不要单独乘车,要结伴而行。这样可以相互照顾,轮流睡觉,消除孤独感、紧张感和疲劳

感,保持精神上的放松状态。

4)旅途中要保证规律地进食,多喝水,打工族千万不要为了节省金钱而不吃不渴,防止过度饥饿和脱水,保持足够的体力。怎么预防旅途精神病

5)车上两侧的窗户要打开,防止人多时造成空气严重污浊或缺氧

6)上车前备一些抗焦虑的药物,以应付万一出现的精神崩溃状态,常用的药物有安定、罗拉、阿普唑仑等,具体用法可以向医生咨询。

7)心情紧张焦虑烦躁时可以临时采用深呼吸的方法来自我调节,实在无法控制时可以找车上的乘警或卫生员帮助。

怎么预防旅途精神病
心理科专家特别提醒:长时间乘坐火车、汽车等密闭的交通工具时,应积极预防旅途精神心理问题,一旦发现心烦不适、胸口憋闷、呼吸加快,应立即到通风处呼吸新鲜空气,每隔一两个小时活动活动,停车时下车活动,以减轻旅途带来的身心疲劳

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情
相关推荐
春运期间旅客应在旅行开始前充分做好出行准备,防止旅途性精神病的发生。客流量大,冬季列车门窗紧闭,车厢内拥挤,空气质量差等都是旅途性精神病的诱... [查看更多]

精彩问答

  • 癫痫会引发精神病吗?

    癫痫可能引发精神病性症状,主要包括精神分裂样症状、情感障碍、人格改变及认知功能损害。癫痫与精神病的关联机制涉及神...

  • 精神病患者出院后多久复查一次

    精神病患者出院后一般需要1-3个月复查一次,实际复查频率受到病情稳定性、药物调整需求、社会功能恢复情况、家属监护...

  • 抑郁情绪障碍与精神病是一回事吗

    抑郁情绪障碍与精神病不是一回事。抑郁情绪障碍属于心境障碍,主要表现为持续情绪低落;精神病则涵盖精神分裂症等疾病,...

  • 情绪失控是精神病吗?

    情绪失控不一定是精神病。情绪失控可能由心理压力、睡眠不足、焦虑障碍、双相情感障碍等原因引起,多数情况属于正常生理...

  • 服用抗精神病药物要吃些什么?

    若正在服用抗精神病药物,可以适量吃香蕉、燕麦、深海鱼、菠菜等食物,也可以遵医嘱吃奥氮平、利培酮、喹硫平、阿立哌唑...

  • 轻微精神病症状是什么

    轻微精神病症状主要包括情绪波动、睡眠障碍、注意力不集中、社交退缩等表现,可能与心理压力、神经递质失衡、轻度脑功能...

  • 神经症和精神病是一回事吗

    神经症和精神病不是一回事。神经症属于轻性精神障碍,精神病属于重性精神障碍,两者在症状表现、病因机制及治疗方式上均...

  • 青春期精神病的症状

    青春期精神病症状主要表现为情绪波动、认知障碍、行为异常及社交退缩,严重者可出现幻觉或妄想。早期识别对干预至关重要...

  • 神经病精神病和神经症有什么不同

    神经病、精神病与神经症的区别主要涉及病变部位、症状表现及治疗方式,神经病属于神经系统器质性疾病,精神病以精神功能...

  • 精神病会遗传给下一代吗

    精神病有一定概率遗传给下一代,但并非绝对。遗传因素、环境刺激、孕期风险、后天创伤等均可能影响发病概率。 1、遗传...

×

特约医生在线咨询