肾结石

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怎样进行肾结石保健护理？

发布时间： 2016-03-11 15:43:19

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怎么进行肾结石的保健护理工作是所有肾结石患者都十分关心的问题，近几年来肾结石的发病人群在不断的上涨，肾结石是很常见的一种肾部疾病，多发生在肾盂内，肾结石患者在发现疾病的时候要去医院通过手术或者药物去除结石，那与此同时又该怎么护理呢?

1、多喝水。怎样进行肾结石保健护理？预防肾结石，第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。每天喝大量的水是预防肾结石症状最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。大多数肾结石(大约90％)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。

3、多摄入维生素A。维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。

4、增加维生素B的摄入量。怎样进行肾结石保健护理？科学家发现，维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防肾结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6时，每天不要超过25毫克。

肾结石患者一定要多喝水，因为肾结石的发病部位肾盂是和尿路紧紧联系在一起的，多喝水有助于利尿，一定程度上有助于缓解病情，肾结石患者还应该多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充身体所需要的维生素。

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